Son antioxidantes - Masiá Ciscar

Son antioxidantes

Son antioxidantes - Masiá Ciscar

La vitamina C tiene un alto poder antioxidante, protege las células y los tejidos de nuestro organismo. Frutas y verduras, frescas y crudas ricas en vitamina C como el caqui, el melón entre otros cítricos y verduras contienen antioxidantes.

Los antioxidantes pueden bloquear los radicales libres que modifican el colesterol malo, reduciendo así el riesgo cardiovascular.

El caqui es una de las frutas con mayores propiedades antioxidantes. Tomar frutos como el caqui puede ayudar a mantenernos jóvenes durante mas tiempo, retrasando la aparición de arrugas, manchas en la piel y otras imperfecciones, el cabello, etc. También aumenta nuestras defensas.