Nectarinas - Masiá Ciscar

Nectarinas

Variedades

Masiá Ciscar S.A. produce y comercializa a través de S.A.T. Las Palmeritas una variedad de Nectarina, de carne amarilla.

Toda la producción de Nectarina la tenemos bajo plástico y vamos buscando la mejor variedad en calidad para las fechas tempranas que es donde tenemos nuestro hueco de mercado.

Nuestra variedad de carne amarilla es:

Early May

Época de recolección

Ener Febr Mar Abr May Jun Jul Ago Sept Oct Nov Dic

Formatos

Nectarinas - Masiá Ciscar

Caja 4kg Alveolo (Madera)

Nectarinas - Masiá Ciscar

En relación
con la salud

Las nectarinas aportan pequeñas cantidades de vitaminas, entre las que destaca la vitamina C (con una nectarina se cubren más del 15% de las ingestas diarias recomendadas de la vitamina) y de minerales, y proporciones moderadas de carotenoides con actividad provitamínica A como alfa-caroteno, beta-caroteno y criptoxantina, así como de otros carotenoides sin esta actividad como luteína y zeaxantina.En su composición también presentan cumarinas, compuestos con acción protectora vascular debida a su capacidad de disminuir la permeabilidad de los capilares y aumentar su resistencia, lo que beneficia la microcirculación venosa mejorando la tonicidad de las paredes. Además, a estas sustancias también se les han atribuido supuestos efectos anticancerígenos.

El escaso contenido en azúcares de la nectarina, hace que sea una fruta baja en calorías, por lo resulta ideal para cualquier persona, incluso para aquellas que siguen una dieta de control de peso o quienes tienen diabetes.


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La fibra que contiene le confiere propiedades laxantes, y hace que comer melocotón mejore el estreñimiento. Además, la fibra tiene otras propiedades; contribuye a reducir las tasas de colesterol en sangre y al buen control de la glucemia (niveles de azúcar en sangre) en las personas que tienen diabetes.

Algunos estudios han indicado que el extracto obtenido a partir de las hojas de nectarina contiene ácido mandélico el cual presenta una potente actividad espermicida y antimicrobiana.

  • La nectarina ayuda a los riñones a filtrar y eliminar líquidos.
  • Resultan ligeramente laxantes gracias a la fibra y al contenido en agua.
  • Por su contenido en magnesio (9mg/100g), mineral que equilibra el sistema nervioso central y tiene una ligera acción sedante, puede explicar que se recomiende en situaciones de estrés y miedo.
  • Protegen la piel, las mucosas, los ojos y el corazón frente a la acción de los radicales libres.
  • Fortalecen el sistema inmunitario.
  • Las nectarinas estimulan el apetito, gracias a sus ácidos frutales.

Asimismo, por su elevado contenido en potasio y bajo en sodio, tomar esta fruta veraniega resulta muy recomendable para quienes sufren hipertensión arterial o afecciones de vasos sanguíneos y corazón. No obstante, su consumo deberá tenerlo en cuenta las personas que padecen de insuficiencia renal y que requieren de dietas especiales controladas en este mineral.

Valor nutricional

Valor nutricional (por 100g de porción comestible):
Energía (Kcal) 49
Agua (ml) 89
Proteina (g) 0.94
Grasa (g) 0
Hidratos de Carbono (g) 11.8
Fibra (g) 1.6
Potasio (mg) 212
Magnesio (mg) 8
Vitamina A (U.I.) 37
Vitamina B1 (mg) 0.02
Vitamina B2 (mg) 0.04
Vitamina B6 (mg) 0.03
Vitamina C (mg) 54

mcg = microgramos

Nectarinas - Masiá Ciscar