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Frutas con fibra para saciar el hambre. La fibra es un nutriente muy necesario para estar en perfecto estado de salud. Se encuentra en la mayoría de los alimentos de origen vegetal, especialmente en las frutas, y tiene una gran cantidad de beneficios de gran interés, especialmente para la estación que entra ahora: el verano.

Importancia de la alimentación saludable con frutas. Debido a la cantidad de alimentos basura y procesados que existen en la actualidad y la falta de tiempo que tenemos para dedicarle a la cocina, podemos correr el peligro de perder la perspectiva de la importancia de tomar una dieta equilibrada. Alimentarnos correctamente es fundamental si queremos